体重　89.2kg(+-0kg)

体脂肪率　25.8%

期限：2019年12月31日

方法：糖質制限ダイエット

朝：食べない

昼：タンパク質と野菜

夕：制限なし（糖質も食べて良い）

運動：規定なし

89kg台が続いている。昼食は糖質制限の弁当だが、

夕食は好きに食べているので、そうそう減らないかな。

朝6時に起きての弁当作りもなれてきた。

弁当持参の生活は、昼食を購入する必要がないので、

精神的にラク。

食材費は弁当を買うより若干高くなっている。

今日はざっと計算して600円くらいかかっている。

逆に言うと、弁当が安すぎなのかもしれない。

炭水化物を使わず、野菜多めの弁当だと価格が上がってしまうのか。